Psicoterapia Integral

Una persona, una terapia


terapia personalizada

La psicoterapia integral es un enfoque multidisciplinar en el que se tienen en cuenta todos los ámbitos de la persona y diferentes orientaciones dentro del campo de la psicología. 

Se trata de una terapia de intervención planificada e individualizada en la que se trabajan pautas de conducta saludable, el contexto familiar y laboral, creencias y pensamientos irracionales, gestión de las emociones, el inconsciente y los sueños, con el fin de encontrar el enfoque terapéutico más apropiado y eficaz para cada persona. 

Los tres grandes ámbitos donde se enfoca el trabajo personal son conducta, pensamientos y emociones. Son tres ejes inseparables desde donde encontraremos una mayor eficacia en la terapia.

Aquí puedes ver una muestra de cómo te puedo ayudar y documentos de utilidad:

Trabajo con las emociones: a veces resulta difícil ponerle nombre a lo que sentimos y es un primer paso muy importante, esta lista de emociones te puede ayudar:
En este otro documento algunas emociones y aspectos de la personalidad se expresan en primera persona, conócelos un poco más:
Las voces del puzzle interior
Otros documentos para trabajar las emociones:
Trabajo con la sombra 3-2-1 
Textos de Robert Augustus Masters
Libro digital 1ª edición El puzle interior 2ª edición en papel aquí
Trabajo con los pensamientos: Un viaje hacia nuestra mente
Trabajo para una visión integral: Estrategias para la reconciliación de diferentes perspectivas
Colaboración en TPA, programa @DeHoyNoPasa: entrevistas sobre temas de psicología práctica
Si quieres conocerte más te invito a hacer el Test de eneagrama

Sesión de una hora: 50 euros